não sou uma pessoa madrugadora. custa-me horrores levantar-me cedo, sair da cama confortável e pôr o cérebro a trabalhar em horas que este ainda quer (e precisa) de dormir. pois que verifico que por mais cedo que me deite, esta sensação de zombie permanece pelas manhãs da vida. conclusão: o aproveitamento dos meus dias vai desta para melhor, e por mais que consiga trabalhar horas a fio pela noite dentro, continuo com pilhas de trabalho em cima da secretária. preciso urgentemente daquilo a que chamam 'higiene do sono'. e da fórmula mágica da pessoas que conseguem estar, por exemplo, no ginásio às 7.30.
é que só de pensar em ter que sair do modo pijama, fazer toda a rotina diária e ainda maquilhar-me dá-se-me assim a modos que uma bela de uma preguiça.
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