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já em relação ao pequeno almoço, haverá melhor refeição no dia? um bom pequeno almoço faz milagres pela minha inspiração matinal. aqui não cabe a dieta; não desisto do latte machiatto com uma torrada em dias de trabalho, ou dos sumos naturais, pão fresco e muita boa fruta em dias longos de praias quentes. oh sweet joy.